Kalendář akcí

<< Zář 2018 >>
PÚSČPSN
27 28 29 30 31 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

28. a 29.9. ZAVŘENO

Nejbližší akce

Poslední novinky

Zasílání novinek

Novinky a kalendář akcí na Váš email

Formulář byl odeslán, děkujeme.

Gravid jóga
12. 07. 201810:00 - 11:00

Letní cvičení těhotenské jógy v meditační místnosti 

Lektorka: Petra Bzirská/Dáša Vlčková

Registrace na recepci 251 097 311, 411 

V čem vám gravid jóga pomůže

  • Posiluje tělo, aby zvládlo nést přibývající váhu. Vybrané jógové pozice pro období těhotenství jsou bezpečné, snadné a přitom velmi účinné.
  • Balancuje psychiku a vnitřní procesy v těle. Jemné dechové techniky stabilizují psychiku a vedou k přílivu energie.
  • Zmírňuje napětí v těle. Dochází k významnému uvolnění v dolní části zad, uvolňují se boky, hrudník, šíje i ramena.
  • Přináší vnitřní pohodu díky relaxaci a meditaci. Aktivita parasympatiku přináší lepší spánek, posiluje se imunita organismu.